Dla młodych mam

Warsztaty dla młodych mam – zadbaj o siebie i dziecko

Nadal wiele osób postrzega macierzyństwo jako rzecz całkowicie instynktowną. Na obawy i wątpliwości przyszłych matek odpowiada się często „będziesz wiedzieć” lub „to przyjdzie samo”. Tymczasem nic bardziej mylnego – wiele trudnych aspektów macierzyństwa może być rozwiązanych przy pomocy wiedzy i doświadczenia. Właśnie dlatego stworzyliśmy ten cykl spotkań z psycholożką, na którym dowiecie się o sprawach, o których zazwyczaj się nie mówi, a powinno się! 

Rozprawimy się z mitami, porozmawiamy o tematach tabu, a przede wszystkim skupimy się na Tobie. Bo macierzyństwo to nie tylko słodkie uśmiechy, ale ciężka praca i nieraz frustracja, smutek, złość. Społeczna wizja matki tego „nie przewiduje”, co przekłada się często na wyrzuty sumienia, a nawet depresję. Czas się z tym rozprawić! Warsztaty obejmują pięć spotkań, na których będziemy rozmawiać o wybranych zagadnieniach macierzyństwa. Wygląda to następująco:

1 – Tajemnica połogu

O tym nie mówi się często. Porozmawiamy (bez owijania w bawełnę) o objawach, jakie możesz odczuwać, sposobach radzenia sobie z dyskomfortem, a przede wszystkim o tym, jak o siebie zadbać. Uwierz, że można ten czas uczynić o wiele lepszym i nie męczyć się bez sensu. 

2 – Rodzicielskie legendy

Czy nasze mamy naprawdę radziły sobie ze wszystkim lepiej niż my? Spoiler: absolutnie nie. Na tym spotkaniu będziemy mówić o mitach i kolorowaniu rzeczywistości, szczególnie w kontekście mediów społecznościowych i telewizji. Uśmiechnięte Instagramerki z wiecznie szczęśliwymi dziećmi czas odsunąć do lamusa, podobnie jak cudze opinie o naszych dzieciach. Złapmy dystans!

3 – Samopoczucie psychiczne po porodzie

Czy muszę lubić wszystko, co związane z macierzyństwem? Oczywiście, że nie i masz prawo do frustracji. Trudno zachwycać się kupą. Pogadamy o tym, jak odnaleźć się w zupełnie nowej roli oraz o depresji poporodowej. To żaden wstyd! 

4 – Karmienie dziecka

Wiemy, jak trudny bywa to temat. Matka natura nie zawsze rozwiązuje sprawę odpowiednio i czasami nasze oczekiwania zderzają się boleśnie z rzeczywistością. Niewystarczająca ilość pokarmu, ból, konieczność stosowania mieszanki mlekozastępczej – to wszystko wyzwala emocje, o których będziemy dyskutować na tym spotkaniu. Powiemy, z czego wynikają i jak sobie z nimi radzić.

5 – Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?

Skąd masz to wiedzieć? Co to znaczy „prawidłowo”? Odpowiemy na te i inne pytania, które nurtują każdą matkę. Poruszymy też kwestię porównywania siebie i dziecka do innych oraz wyjaśnimy niebezpieczeństwa z tym związane.

Wszystkie spotkania prowadzi psycholog dr Maria Kłyb-Guba